C.K &光光

光光: girl when we kiss
girl when we touch

彼此都会感到多愉快

could u remember da happy time

i never want u say goodbye

只记得那夜你曾说爱我forever

oh我真的真的不想你离开

我们就快要完蛋

我还想和你做

还想和你做

crazy的那个夜晚你真的太厉害

所以还想再重来

我还想再重来

还想再重来

c.k: boy when we kiss
boy when we touch

光光:我想你知道的我是真的有多么的爱你
但是对我来说你的离开是我一生最大的败笔
如果能够如果能够再次和你一起对待这份感情
我想我会用尽一生时间不会喊停
和你在一起那段时间回忆挥之不去
这种感觉好象藕断丝连始终来之不易
我求你别再求我把你忘记
让我放弃你是我的上帝
说忘记没创意是放屁

c.k:枕着他的臂弯想念你吻的柔软
那晚你给的触感
穿过我的身体我为你而存在
你懂我的寂寞懂我想要的温暖
没了你在身边就连空气都变得孤单
你说如果没有爱情就请放开手你知道那样谈何容易
能不能能不能还有次机会让我现在才说想你
难道不能抛开所有伤心一直跟我一起不离弃
我知道爱是fantasy
爱你是否还来得及
说到底做错的是我还是你
我的欲望你能懂
我的身体给你碰
只有你能让我如此冲动


baby怎么会这样


再也不能睡同床


寂寞的我怎么度过夜


你有自己的立场


可是怎么才能够阻挡


别飞向别人的床

    第一反应,好熟悉的声音

    后来越来越肯定是JJ

    当即开了刚刚关掉的电脑,把这首歌作为背景音乐

        回家第一件事,打开电脑,登陆嘉善博客

       发表自己的感慨

       我们语文老师给我们放地震视频时,哭了

       我们的总理温家宝在救灾第一线指挥时,哭了

       四川同胞们在遇难的时候,哭了

       无数纷飞的眼泪交织在2008

       2008,到底,是福,还是祸?

       为什么,中国的2008要经历那么多的风雨?

       2月——肆虐的雪灾，冻结了中国大地；

       3月——西藏骚乱，烧伤了美丽的圣地；

       4月——奥运火炬全球传递受阻，刺伤中国人向世界张开的双臂；

       5月——胶济铁路火车相撞，撞碎了多少旅人的梦；突然传遍全国的儿童手足口病，令全国父母心头纠结；震动传及东南亚的四川大地震，撼及整个中国的灵魂。

       刺痛的不仅是我们的心,还有中国大地的心啊

      现在的我们,有什么心情来开办奥运?

       好不容易熬到出头的一天,又这么付之一炬

      我的心情,是沉重的

      刚刚我写过两篇,都被我不小心删了

      可是我仍要写出我的想法

      下个星期,我们学校组织捐款

      我想,无论捐多少,都是我们的一份心意吧

      只要,我们尽力了就行了!

      尽我们的一份力,来修复我们的祖国吧!

      不要那么冷漠

      心是热的,不是冷的

      用我们的一份力,来帮助远在四川的人们吧

      他们

      需要我们的帮助

     我相信，在经历了这些之后，中国才会团结吧

      中国人！！请团结起来！！！

绮梦(360327959) 10:07:29

现场简直不能看了

绮梦(360327959) 10:08:33

年过花甲的总理已经哭得不成样子了

绮梦(360327959) 10:10:16

刚刚挖开的地方又塌方了

绮梦(360327959) 10:11:24

这倒霉天气还在下雨，现在一线的军人已经被下达死命令，必须冒雨解救

绮梦(360327959) 10:11:30

我就在现场

绮梦(360327959) 10:11:56

我现在是在都江堰市

绮梦(360327959) 10:13:24

交通已经瘫痪了，人员和物资很难运进去

绮梦(360327959) 10:13:47

汶川现在还不让我们去

绮梦(360327959) 10:15:21

汶川的交通完全封闭了，现场到底怎么样我不知道，不过早上总理指示军队不管有多大代价，必须进城

绮梦(360327959) 10:16:03

倒霉天气在下雨，飞机几次都不能降落，伞兵马上就要起飞了

绮梦(360327959) 10:17:36

飞机在汶川空投物资了

绮梦(360327959) 10:20:06

被压在废墟下的300多学生现在很危险啊，刚才一次的营救又失败了，现在总理在现场组织再次营救。

绮梦(360327959) 10:20:47

啊 总理摔到了，

绮梦(360327959) 10:21:35

照片我正在传给北京，不经过审核的是不允许发布的

绮梦(360327959) 10:22:21

我和几个同行现在开了9台电脑，同时在传消息

绮梦(360327959) 10:22:37

这个QQ在关键时候传的真慢

绮梦(360327959) 10:23:39

突击队又上了

绮梦(360327959) 10:25:04

如果你现在看见老爷子的样子，你马上就会哭的

绮梦(360327959) 10:26:40

老爷子的手臂受伤出血了，他把要给他包扎的医务人员推开了

绮梦(360327959) 10:27:09

好消息，发现一名学生了

绮梦(360327959) 10:28:00

总理跑到塌方点了，在帮忙呢

绮梦(360327959) 10:28:13

向峨乡中学

绮梦(360327959) 10:28:33

拖出来了，医生在抢救

绮梦(360327959) 10:28:56

部队上来的人还不是很多

绮梦(360327959) 10:29:07

交通太困难

绮梦(360327959) 10:29:42

现在还不一定，这个看样子看活着，吊瓶氧气都挂上了

绮梦(360327959) 10:31:06

啊，又塌了

绮梦(360327959) 10:31:28

突击队一个人被埋进去了

绮梦(360327959) 10:31:40

等等，我到前面看看

绮梦(360327959) 10:36:24

我回来了，抢救出来了

绮梦(360327959) 10:37:16

最新消息，彭州被困的10万群众危险！！！

绮梦(360327959) 10:38:49

由于大雨的影响，工程兵几次架桥失败，附近已经出现泥石流迹象，电话直接是叫通总理的，情况很危险！！！

绮梦(360327959) 10:39:19

由于桥梁倒塌，彭州市10万群众被堵在山中，救灾人员和物资无法运入。已经出现泥石流迹象

绮梦(360327959) 10:41:11

总理电话里大喊，我不管你们怎么样，我只要这10万群众脱险，这是命令。他把电话摔了

绮梦(360327959) 10:41:33

头一次看见老爷子这么厉害

绮梦(360327959) 10:41:54

汶川现在还没通知去，估计情况不是很好

绮梦(360327959) 10:42:16

我现在在通讯帐篷里

绮梦(360327959) 10:43:54

汶川最新消息，雨开始小了，空投物资已经扔下去了，空降兵已经在外围机场登机了

绮梦(360327959) 10:45:19

现在所有的国外记者都在关注号称中国最精锐的特种部队首次公开亮相

绮梦(360327959) 10:46:50

总理现在和登机部队领导说话

绮梦(360327959) 10:47:41

总理说，我就一句话，是人民在养你们，你们自己看着办。

绮梦(360327959) 11:11:00

大家好，我现在是在军用直升机上，头一次坐这种飞机，很紧张。

绮梦(360327959) 11:12:51

我现在在直升机上，估计一个小时后就到什肪了

绮梦(360327959) 11:34:40

最新消息，汶川的映秀、漩口、卧龙三镇通讯信号很弱，至今也无法联系。估计三镇有将近两万多人被困，余震不断，大雨连绵，情况非常严峻，由于能见度太差，无法判断准确情况。总参命令，当空降部队到达汶川上空时，如果条件不允许，就不惜代价强行伞降！

绮梦(360327959) 11:36:38

没有，飞机要进入雷区了，我要关机了，等会再和你们聊。【完】

各位网友：看到这，不知道你的心情会怎样？每当出现大灾大难时我们的总理总是和广大灾区人民心连着心那！总是站在抗灾第一线鼓舞着灾区人民，世界上有哪个国家领导人能做到这一点？在唐山大地震时那时是敬爱的周总理，而现在是我们朴实无华的温总理！当我们在生活中遇到一些微不足道的困难时，当我们发牢骚泄心中不平时，然而在死难的灾民和广大受灾的人民群众面前，我们的这些困难算得了什么？？当我们看到在地震灾区温总理向受难死者群众默哀掬躬时，使人不由地为这些举动深深地震撼了！他用实际行动告诉人们：新一代的党中央领导集体和人民政府是值得信赖的。吾人深信：在党中央和全国人民齐心合力的支援下，灾区人民一定会战胜困难，重建家园的。坚信：因为伟大的中国人民是战无不胜的！！

现在，每天的各个新闻频道都在直播地震现场

他们，都需要我们的帮助！

　　1.枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。

　　2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。

　　3.土豆去皮(用1/3个即可)，研磨成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。

　　4.水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。

　　5.牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。

　　6.过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果，但浓度太大会刺激肌肤，因此需要根据个人肌肤状况调配柠檬水)，一周后斑点会变小;再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。

　　从古到今，对享受甜蜜爱情的人类来说，对付情敌是一件让人辛苦疲倦的浩大工程。虽然古有“河东狮吼”，瞬间就让天地变色，君臣动容。可是对于手无寸铁的柔弱女子来说，狮吼功太难。提醒星座MM们：聪明的女人们只有找准目标，未雨绸缪，才能让那些潜在的情敌们望而却步，确保江山永固。

　　白羊座——天蝎座淑女

　　上帝造人的时候独独给你安了一根直肠子，所以你的感情热烈而直接，并希望男朋友能把“我爱你”三个字当成口头禅兼梦话，全天候24小时说给你听。当他遭遇到感情内敛沉稳、心思细腻、气质典雅的天蝎女时，那位若即若离的淑女可会让“受够”你的男友心动哦，而此时的你在他眼中则变成了一位还没有长大的笨学生。

　　金牛座——双子座或射手座的邻家女孩

　　她们没有你的高贵、稳重。可是，天生开朗体贴的双子女(还有射手女)，在男人的眼里可比你有情趣多了。她们很会逗人开心，容易沟通，常有天马行空，古灵精怪的鬼主意，在她们面前，你的高贵气质变成了骄傲自负。有着极佳的异性缘的她们，用一张亲切的笑脸，一把温柔的声线，轻而易举就征服他的心。

　　双子座——处女座或双鱼座小女人

　　当感情已成定局，以为一切尽在掌控的时候，你就不自觉地露出大女人的狐狸尾巴。俨然把自己当成女皇，男友就沦为伺候左右的奴隶。但是小女人般的处女(双鱼)MM却不然，会贴心去注意另一半的需求，而且小鸟依人的样子让男人心动不已。被你忽视的感情和“践踏”的自尊在她那里却能受到尊重和重建，小心被她们挖墙脚喔。 巨蟹座——射手座知心姐姐

　　你的最爱大概就是GUCCI的包包和昂贵的皮草吧，对物质享受的追求无形中给男友带来压力。而射手女则不然，她更重视精神之恋而不是你苦苦追寻的面包，即使对方很穷，率性敢爱的她也愿意陪着对方吃苦奋斗。其实，男人偶尔也想成为受呵护的孩子，当面对这样用情的女人，难免不会被感动。

　　狮子座——双鱼座林妹妹

　　唯我独尊的你从来不愿意为别人改变自己，哪怕是自己的男友。可是作为最有女人味的双鱼座却正好相反，她们的必杀技——柔弱正好破解了你的刚强，让你看起来十分的任性不讲理。任何一位普通的男人，在宛如林妹妹的她面前变成了神。那一刻的怜香惜玉引发的大丈夫成就感令人无法抗拒，她的眼泪能让男人的道德防线在瞬间瓦解。

　　处女座——白羊座假小子

　　你最大的优点就是你最大的缺点，完美主义的你不仅对自己的要求很严格，对待男友也会像个老妈一样，到处挑剔兼唠*，他与你促膝谈心的渴望也会变得有所顾忌。而以兄弟自称的白羊座假小子却有大把机会听他倾诉，一起喝酒，一起打球。别以为她太没女人味所以掉以轻心，白羊女外刚内柔千变万化。某天造型一变，周围的男人都会目瞪口呆。

　　天秤座——金牛座或是狮子座职场熟女

　　你很没有安全感，于是恨不得时刻黏在男友身边，片刻的分离也会让你心绪不宁，五花八门的遥控跟踪加指挥，常令男友既丢面子又神经紧张。在这一点上，金牛女和狮子女则与你相反，她们成熟独立，并相信自己的掌控力。如果她们出现在男友的生活中，被长期“软禁”的男友就如同溺水之人突然浮出水面，大吸一口清新氧气，内心也随之荡漾动摇。 天蝎座——巨蟹座新人MM

　　要强的你很容易让男生有挫折感，会毫不留情面的指责对方，并请对方改正。但是在初出茅庐的巨蟹MM衷心赞美之下，加上稚嫩、好奇、崇拜兼几分羞涩的飘忽眼神，男人的优越感骤然飙升。种种天真无邪，让人宛如回到初恋年代，而若此时你已进入洗衣做饭、不修边幅的黄脸婆阶段，心中的对比将尤为强烈。

　　射手座——水瓶座红粉知己

　　大大咧咧的你喜欢的男生多如阳光般热情，他身边总难免会有红颜知己——比如号称人缘最好的水瓶女。而你在恋爱前和恋爱后基本上没什么的改变，依旧喜欢和朋友们成天疯癫，同时也给了男友太多的自由。水瓶女比你想象的更重视感情，更忍辱负重，甚至无怨无悔，在这方面很容易把看似漫不经心的态度比下去。

　　摩羯座——天秤座旧情人

　　你认为爱情就是两个人心意相通，不必腻味的天天挂在嘴上，所以看起来平平淡淡。而自诩优雅派的天秤女就很容易占上风，如果他们在一起的时间又比你长，对他的喜好会比你还了解，更知道要如何引起他的注意或哄他开心。稍不留神，一个眼神的交互，都可能引发电光火花，旧情复燃。

　　水瓶座——射手座闺中密友

　　和水瓶座最投缘又互补的就是射手了。她和你情同姐妹，无话不谈，开心的事情一起分享，不开心也一起承担。她当然会知道你男友的喜好，甚至和你的男友打成一片，亲密无间。别以为只是因为你的关系而一笑了之，她对于男友的喜好，多半会与你雷同呢!相处久了，难免擦枪走火。

　　双鱼座——狮子座或摩羯女强人

　　多愁善感，优柔寡断，三心两意的你总是摇摆不定，让对方无所适从。可是偏偏不凑巧，男友的顶头上司或客户是位狮子座女强人，那你就要格外小心咯。如果你还落后地以为女强人就是男人婆的代名词，那就大错特错了。恰恰相反，对于受够了你的多变的男友来说，狮子女的优雅利落，时尚干练，果断坚决就是最致命的吸引力。

　　结束语：

　　不怕不识货，就怕货比货。人无完人，怕的就是另一半总拿自己的弱势一面和别人比。锁定潜在情敌，也是为了提醒自己，情人相处要多站在对方角度理性考虑，不能完全由着性子，感情就能长长久久。

汤 荤汤是人们餐桌必备的。长时间炖煲的动物性食品，含有丰富的脂肪、氨基酸及淀粉等，同时还可溶出一定量的中短链脂肪酸、甘油三酯及胆固醇等。汤入胃后，半小时即可到达小肠，由于汤汁均匀，在小肠中充分分散，吸收面积大，无需消化或经机体简单消化后迅速为机体所吸收，久之，营养物质不断在机体内堆积，从而导致人体发胖。

烫 指有人喜欢吃过热的食物。加热能赋予食品良好的感官性状，使食物发出诱人的香气，但同时也会使人的肠壁血管扩张，消化腺分泌活动加强，从而刺激人的食欲，增加食量。所以，常吃烫食，容易使人发胖。

糖 虽说糖是人体内的主要供应物质，但食糖过多（尤其是蔗糖），超过人体所需，便会转化为脂肪贮存于体内，使身体发胖。因此，减肥者糖的摄入量以每天不超过20克为宜。

躺 喜静不喜动是许多肥胖者共有的一个生活特点。其结果是导致人更发胖。因为活动过少，消耗就少，脂肪即会不断增厚，人也就会逐渐发胖。